Foccadia Tuna
Le thon est beaucoup moins gras qu'on ne le pense. Il ne contient que 4 à 6 % de lipides (graisses), alors que le saumon par exemple en contient 10 %. Le thon naturel en boîte est encore plus maigre : à peine 2 % de MG.
Temps de cuisson15 minutes
Portions 2
Ingrédients
- 1 pain focaccia
- Becel Omega 3
- 1 petite boule de mozzarella light
- 1 boîte de thon au naturel
- 1 c. à s. de câpres
- 4 olives noires
- origan frais
- basilic frais
- poivre
Etapes de préparation
- Coupez le Foccacia en deux et tartinez-le de Becel Omega 3.
- Coupez la mozzarella en tranches et déposez-les sur le Foccacia.
- Ajoutez le thon, les câpres, et les olives en tranches.
- Assaisonnez avec le poivre et l'origan frais.
- Grillez le Foccacia pendant 5 minutes.
- Garnissez avec le basilic haché.
- Servez avec une petite salade verte.
